5 kilometer testloop | Elke 1e zaterdag van de maand tijdens de training | |
Afsluiting Hardloopcursus 2023 | Op zaterdag 25 maart 2023 is de feestelijke afsluiting van de hardloopcursus met een prestatieloop over 5 km. | |
Bevrijdingsloop 2023 | In de nacht van donderdag 4 op vrijdag 5 mei 2023 brengen we het vuur in estafettevorm vanuit Wageningen naar Ridderkerk | |
Ekiden 2023 | Zaterdag 1 juli 2023; met 6 deelnemers per team lopen we de marathonafstand bij PAC Rotterdam. | |
Antilopedag 2023 | Elk jaar in september (precieze datum volgt nog) is er de Antilopeloop voor alle leden. Na afloop presenteert het bestuur in de Algemene Ledenvergadering de plannen. Met een gezamenlijke bbq wordt de dag afgesloten. |
Vijf kilometer testloop
Elke eerste zaterdag van de maand wordt de training benut om met alle aanwezige hardlopers een testloop te doen over 5 kilometer.
Na het inloopprogramma start de testloop bij het bruggetje bij sportpark Oosterpark (vlakbij de kantine van de Rowdies). Het parcours loopt door het Oosterpark over verharde paden. Kilometeraanduidingen zijn op het parcours aangegeven. Bij de finish wordt de individuele tijd geklokt en opgenomen in de uitslagenlijst.
De ervaring leert dat de testloop voor alle deelnemers een stimulans is om net even een tempo sneller te lopen dan in de trainingen. Op deze manier worden op een ongedwongen en prettige manier grenzen verlegd en persoonlijke records neergezet.
Hardloopcursus 2023
Wil jij ook beginnen met hardlopen of wil je juist trainen voor een specifiek doel?
Vind je samen lopen gezelliger dan alleen?
Ben je op zoek naar die stok achter de deur?
Na het grote succes van vorig jaar, starten wij vanaf zaterdag 14 januari 2023 opnieuw met een 10-weekse hardloopcursus. Afhankelijk van de animo starten we met 1 of 2 loopgroepjes. Onze ervaren hardlooptrainers begeleiden je naar jouw persoonlijke hardloopdoel; bijvoorbeeld onafgebroken 5 of 10 kilometer hardlopen.
Inschrijven voor de hardloopcursus 2023 is niet meer mogelijk. Wil je graag de loopschoenen aantrekken? Je bent altijd welkom om een paar keer vrijblijvend mee te trainen. Neem contact op voor nadere informatie door een mail te sturen naar antilope.tc@gmail.com of door het contactformulier in te vullen op deze website.
Tot ziens!?